12 sinais de alerta da má circulação

Todo mundo fica com um pouco de frio de vez em quando, certo? Não é nada de mais. E se suas mãos ficam com um tom meio arroxeado quando você fica nervoso(a) – isso não acontece com todo mundo?

Apresentar manchas nas mãos não é normal e é um sinal de alerta de que você pode estar sofrendo de má circulação. Ter uma circulação sanguínea adequada por seu corpo ajuda a manter o funcionamento de seus órgãos internos da forma adequada. Conheça os 12 sinais de alerta abaixo para ver se sua circulação não está comprometida.

Quando o fluxo sanguíneo para as mãos e os pés é cortado, os dedos das mãos e dos pés começam a formigar. Este fenômeno é chamado com frequência de "adormecimento", mas se você não estiver sentado sobre seus pés ou colocando pressão sobre alguma parte que possa causar a perda da circulação, o WebMD ressalta que este é um sintoma de que você possui má circulação.

Healthline declara que se você perder a circulação de suas mãos, pés, pernas ou bumbum por muito tempo, estas áreas ficarão dormentes.

Sem um fornecimento de sangue adequado, as unhas das mãos e dos pés crescem mais lentamente, diz a Mayo Clinic.

A maioria das pessoas associa olheiras à privação do sono, mas Doctors Health Press declarou que elas podem ser causadas pela má circulação. Para ver se esse é seu caso, pressione a área com coloração diferente. Se ela ficar branca antes de voltar a escurecer, então a má circulação pode ser a culpada.

Seu sangue carrega as células brancas que lutam contra todos os invasores do corpo. Se você sofre de má circulação, os elementos importantes para a luta contra doenças não estão sendo transportados de forma eficiente, declara Doctors Health Press, então sua imunidade baixará.

Como os pés e as pernas estão nas extremidades do corpo, se sua circulação estiver ruim, seu corpo terá dificuldades ao tentar curar partes de seu corpo. Se este for o caso, você sofrerá constantemente com dores ou "ulceras" nas extremidades, e de acordo com WebMD, elas não curarão.

Um sintoma muito comum de quem sofre de má circulação é que suas mãos e pés raramente ficam numa "boa" temperatura. Geralmente, elas estão ou extremamente quentes ou extremamente frias e podem apresentar uma mudança de cor. Mãos e pés extremamente quentes ficam bem vermelhos, enquanto extremamente frios ficam num tom roxo acinzentado, diz WebMD.

Para mulheres este sintoma pode ser mais sutil do que para homens. No entanto, se você sofre de má circulação, a Mayo Clinic aponta que ela pode causar perda de pelos nos pés e nas pernas.

A perda da boa circulação pode tornar essas veias mais visíveis sob a superfície da pele já que elas tenderão a reter mais fluído, de acordo com Doctors Health Press.

O sangue é necessário para ajudar na digestão dos alimentos. Doctors Health Press aponta que se você sofre com problemas digestivos, você pode ter problemas circulatórios. O sangue pode estar tendo dificuldades para chegar ao estômago para ajudar na digestão e pode acabar deixando você com diarreia, dores no estômago ou náusea, em vez disso.

Se sua circulação não estiver funcionando bem, então o oxigênio, nitrogênio e outros minerais que seu corpo precisa para funcionar de forma adequada não são levados pelas vias sanguíneas, aponta Doctors Health Press. Em vez disso, elas acumulam o que têm, deixando você com a sensação de quem correu uma maratona.

WebMD e Doctors Health Press apontam que os órgãos reprodutivos tanto do homem quanto da mulher precisam de muito sangue. Se sua circulação estiver se movimentando lentamente, o libido também parecerá desaparecer.

A má circulação afeta mais do que apenas suas mãos e pés. Ela afeta sua mente, seu estômago, sua saúde em geral e muito mais. Se você acha que tem problemas circulatórios, não deixe de procurar um médico para obter ajuda com como tratar o problema para que ele não interfira na sua qualidade de vida.